Buah bit adalah buah yang termasuk dalam satu diantara varietas Beta vulgaris. Buah berwarna merah keunguan ini kaya anti-oksidan serta betakaroten yang mempunyai beragam jenis faedah untuk badan kita.
Dijelaskan dalam laman undergroundhealthreporter. com, juice buah berwarna merah keunguan pekat ini mempunyai 5 faedah paling utama untuk badan. Apa sajakah? Simak penjelasan sedetailnya yuk!
Melindungi Stamina. Juice dari buah yang ada di selama musim ini memiliki kandungan banyak karbohidrat, tetapi rendah dalam kalori serta seratus % bebas lemak. Oleh karenanya, juice buah bit ini begitu disarankan untuk dikonsumsi Smart Detox untuk mereka yang tengah menggerakkan program diet. Sebagian kandungan dalam buah bit, seperti folat, serat, zat besi, magnesium, potassium, serta vitamin C, membuatnya sebagai penyedia konsumsi nutrisi terlengkap untuk badan yang mengenyangkan serta menolong turunkan berat tubuh, dan tingkatkan daya dalam saat itu juga. Wow, bisa banget nih dicoba!
Turunkan Desakan Darah. Seseorang professor dari Barts and London School of Medicine, Amrita Ahluwalia, berbarengan timnya menganalisa kandungan nitrat berlimpah dalam juice buah bit yang nyatanya bisa memberi dampak segera pada penurunan desakan darah dalam satu jam sesudah konsumsi serta faedah selalu berjalan sepanjang 24 jam selanjutnya.
Menghindar Kanker serta Memerangi Tumor. Tingginya konsentrasi betasianin, yang memberi warna merah pada buah bit, dan kekuatan buah bit untuk tingkatkan kandungan glutathione alami pada badan sudah dapat dibuktikan bisa menghindar sel kanker dan memerangi tumor pada badan.
Mendetoksifikasi System Pencernaan. Menurut seseorang peneliti Rusia, Mikhail Tombak, Ph. D., konsumsi juice buah bit bisa memberi faedah untuk mendetoksifikasi system pencernaan keseluruhannya dan menghancurkan batu dalam saluran kencing, ginjal, serta hati.
Turunkan Cholesterol. Satu hasil riset yang sudah dipublikasikan dalam Journal of Agricultural and Food Chemistry menyebutkan kalau kandungan anti-oksidan betanin dalam buah bit mempunyai faedah untuk turunkan LDL (cholesterol jahat) serta trigliserida tetapi tingkatkan HDL (cholesterol baik).
Nah, tersebut sebagian faedah kesehatan yang bisa Anda dapatkan dengan konsumsi buah bit.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar